Tất cả những điều cần biết khi mang thai lần đầu (Phần 2)

Mang thai là một điều thiêng liêng và cao cả đối với phụ nữ. Để sinh con và con được phát triển toàn diện thì ngay từ lúc có ý định mang thai, các cặp vợ chồng cần chuẩn bị về mọi mặt từ vật chất cho đến tinh thần đặc biệt là chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải cặp vợ chồng nào cũng có thể chuẩn bị tốt ở giai đoạn khởi đầu này. Vì vậy hãy cùng tiếp tục theo dõi phần 2 bài viết dưới đây để trang bị cho bản thân những thông tin có ích nhé!

Các dấu hiệu mang thai

Mang thai luôn là điều tuyệt vời nhất đối với mỗi người phụ nữ, do đó khi nhìn thấy những triệu chứng mang, nhiều bà mẹ không khỏi vui mừng. Thế nhưng, đôi khi các triệu chứng ấy có thể là “báo động giả”. Để chắc chắn, bạn có thể sử dụng que thử thai tại nhà hoặc đến bác sĩ khám. Ngoài ra, nếu bạn thấy các triệu chứng như buồn nôn, đau lưng, tâm trạng thay đổi thất thường, đau ngực, thèm ăn chua… thì nhiều khả năng bạn đã có “tin vui” rồi đấy.

Tìm hiểu lịch sử y tế gia đình

Đây là một trong những điều quan trọng nhất phải làm khi mang thai. Thảo luận với mẹ, bà ngoại hoặc những người thân trong gia đình để biết chính xác những vấn đề di truyền hoặc dị tật thai nhi có trong dòng họ. Điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý cũng như có biện pháp chủ động phòng ngừa thích hợp.

Tiêm vắc xin rất quan trọng

Ở mỗi giai đoạn khác nhau của quá trình mang thai, bạn sẽ được khuyên nên tiêm loại vắc xin nào. Chúng sẽ giúp mẹ bầu ngăn ngừa việc bị ốm hay lây nhiễm bệnh sang cho con ngay từ trong bụng mẹ. Hãy nhớ rằng một số bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của  bé. Vì vậy, bạn hãy chăm sóc bản thân cẩn thận nhé.

Tập thể dục

Bắt đầu và cố gắng tập thể dục ngay từ bây giờ để có cơ thể khỏe mạnh, rất tốt cho việc mang bầu và cả sinh bé sau này. Đổ mồ hôi là cách tuyệt vời khiến bạn giảm căng thẳng trước và trong khi mang bầu. Một chương trình thể dục lành mạnh bao gồm bài tập khoảng 30 phút hoặc hơn, có thể đi bộ, đi xe đạp, yoga... Bạn hãy cố gắng tập đều đặn mỗi ngày trong tuần.

Chuẩn bị tài chính

Có con đồng nghĩa với việc chúng ta cần có trách nhiệm suốt đời với con. Đa số các cặp vợ chồng trẻ đều gặp phải những vấn đề xung đột trong gia đình khi có con, bởi lẽ họ chưa chuẩn bị tâm lý sẵn sàng khi có con.

Khi có thêm một thành viên mới, gánh nặng về kinh tế chắc chắn sẽ khiến hai vợ chồng càng trở nên bất ổn. Vì vậy ngay từ trước khi mang thai, bạn nên cân nhắc xem tình hình tài chính hiện nay của cả hai vợ chồng như thế nào để có quyết định đúng đắn nhất.

Người chồng cần phải tìm hiểu tâm lý của người vợ khi mang thai để có thể giúp vợ, chăm sóc và động viên vợ đúng lúc. Tốt nhất là người chồng nên tham gia một khóa học tiền sản, chăm sóc trẻ sơ sinh.

Với người vợ cũng phải biết thông cảm và hiểu được tâm lý của chồng khi vợ mang thai để biết chừng mực trong lối hành xử nói chung và chuyện phòng the nói riêng. Có như vậy, sự hòa hợp của cả hai mới mang lại điều tốt nhất cho con.

Chỉ có bản thân bạn mới biết được điều gì là tốt nhất cho cơ thể và bé. Hãy nhớ rằng mang thai đã mở ra chương mới trong cuộc đời người phụ nữ. Mang thai lần đầu luôn khiến mẹ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, qua những chia sẻ trên, hy vọng đã giảm bớt phần nào những lo lắng của bạn.