Mách mẹ 9 mẹo nuôi con nhàn tênh, ít bệnh tật

Chăm sóc con cái không bao giờ là công việc nhàn nhã, nhưng bạn có thể khiến nhiệm vụ này dễ dàng hơn khi áp dụng các mẹo hay dưới đây. Cùng theo dõi ngay nhé!

Bỏ ngoài tai những “lời khuyên” thiếu thiện chí

Khi bắt đầu chào đón em bé mới ra đời, mẹ sẽ phải đối mặt với việc có hàng tá lời khuyên (cả cần thiết và không cần thiết) từ những người xung quanh. Chuyện mẹ bị chê là vụng, không biết cách chăm con là điều rất dễ xảy ra và bà mẹ nào cũng gặp phải những rắc rối như vậy. Điều tốt nhất là mẹ cần học cách “bơ đi mà sống”, chọn lọc lời khuyên và ra quyết định cuối cùng về việc điều gì sẽ tốt nhất cho con mình.

Cho trẻ uống nước cam thường xuyên

Lượng canxi trong loại quả cam thậm chí còn cao hơn các sản phẩm chế biến từ sữa, đặc biệt là có nhiều trong vỏ cam. Vì vậy, mẹ chỉ nên gọt phần vỏ xanh và khuyến khích cho bé ăn cả phần cùi hoặc sau khi vắt lấy nước, mẹ cắt miếng thành miếng nhỏ cho vào cốc để bé ăn cả những tép cam.

Ngoài ra, cam còn rất giàu vitamin C, có tác dụng tăng sức đề kháng cho co thể. Theo một nghiên cứu, những bé thường xuyến uống nước ép cam, chanh sẽ có chiều cao phát triển tốt hơn, sức đề kháng tốt và khỏe mạnh hơn những bé không thường xuyên uống.

Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho bé uống quá nhiều nước cam, vì bé sẽ thường xuyên thấy no và mất dần cảm giác thèm ăn. Bé 2-3 tuổi, chỉ nên cho uống nửa cốc 200ml (tức 100ml) mỗi ngày; bé từ 4 tuổi trở lên uống 3/4 cốc mỗi ngày.

Thuận theo nhu cầu ăn của con

Thay vì ép bé phải theo một lịch trình ăn cố định, trong giai đoạn sơ sinh, hãy để bé ăn theo nhu cầu của bé. Em bé có thể sẽ ăn nhiều hơn so với lịch cố định mà bố mẹ đặt ra, đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên.

Bạn hãy cùng ngủ khi em bé ngủ

Có rất nhiều bà mẹ lo lắng rằng con của họ không ngủ nhiều nên họ thường sử dụng thời gian đó để làm những việc khác hoặc chọn ngủ ở một khung giờ khác với con. Nhưng nếu bạn muốn được ngủ một cách thoải mái trong năm đầu tiên, hãy áp dụng nguyên tắc này và bạn sẽ không phải hối tiếc.

Thường xuyên vui đùa với bé

Tiếng cười kích thích phát tán endorphin, chất giảm đau tự nhiên trong cơ thể. Nụ cười là liều thuốc tốt nhất, nó xoa dịu căng thẳng và giúp chữa lành cả lý trí, thể xác và tâm hồn. Sự lạc quan giúp vấn đề khó khăn trở nên đỡ căng thẳng hơn. Tiếng cười có sức lan truyền và giúp cổ vũ tinh thần những ai đang ở xung quanh bạn.Và điều quan trọng nhất, hãy tự vấn mình rằng, đừng làm bất cứ việc gì trở nên quá trầm trọng. Hãy cứ nhẹ nhàng đi, rồi hoàn cảnh xung quanh cũng sẽ như thế mà!

Cho trẻ bú ngay sau khi thức dậy và không để bé ngủ lại ngay

Giống như tất cả những người khác, chúng ta ăn để cung cấp năng lượng cho cơ thể suốt cả ngày, bắt đầu bằng việc ăn bữa sáng ngay sau khi thức dậy. Nếu bạn cho con bú ngay sau khi thức dậy, đứa trẻ sẽ có các chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho quãng thời gian thức, bên cạnh đó ta có thể kết thúc là một thói quen khó bỏ là cho bé bú để bé ngủ và nó thật sự hữu ích khi chúng ta có việc phải cùng bé ra ngoài.

Đừng vội vàng chạy vào phòng khi bé cất tiếng khóc

Nếu bạn muốn nhanh chóng dỗ bé qua khỏi cơn giật mình, bạn sẽ không biết được rằng khi nào bé thực sự chìm vào giấc ngủ.Đôi khi đứa trẻ tự giật mình thức giấc và khóc một ít trong khi ngủ, bạn hãy cứ để yên một vài phút để quan sát tình hình trước khi tiến đến và bế bé dậy.

Đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và sức khỏe của trẻ. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu mà còn có tác dụng tích cực đến trái tim, cân nặng, sự thông minh... của trẻ.

Để trẻ ngủ nhiều hơn cũng có thể giúp trẻ bớt ốm vặt hơn. Những nghiên cứu khác ở người lớn cũng chỉ ra rằng, những người ngủ ít hơn 8 tiếng 1 ngày sẽ làm họ có khả năng bị cảm lạnh cao hơn gấp 3 lần.

Bởi vậy, cha mẹ nên hỗ trợ và giúp trẻ sớm hình thành thói quen ngủ đủ giấc từ 10 – 12 tiếng mỗi ngày.

Tập cho bé vận động nhiều

Ngay khi trẻ biết cử động, hãy động viên con càng năng động càng tốt. Ở lứa tuổi này, hoạt động là rất quan trọng để giúp tim, cơ chân tay và phổi phát triển tốt...

Trên đây là một số mẹo để con dễ nuôi, để quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh không còn quá vất vả với các bà mẹ và cả gia đình. Với một số mẹo giúp trẻ dễ ngủ và các mẹo khác để chăm sóc bé dễ dàng hơn, Việt Á hi vọng bạn sẽ trải qua thời gian nuôi dạy con đáng nhớ và tuyệt vời.